“매일 글 써야지…” 다짐만 하고 끝나는 당신에게

1일 1글 루틴, 억지로가 아니라 습관처럼 만드는 법

하루의 시작, 커피 한 잔.
그 옆에 노트북.
“오늘은 꼭 블로그 글 하나 써야지.”

하지만 30분 뒤…
네이버 뉴스 보고 있고, 유튜브 틀고 있고,
에디터 창은 ‘제목 없음’ 그대로.

📌 "의지는 있는데, 왜 안 써질까?"
이유는 간단해.
글쓰기는 의지로 하는 게 아니라 '시스템'으로 해야 하기 때문이야.

지금부터 알려줄게.
억지로 쓰는 1일 1글이 아니라, '습관처럼' 쓰게 되는 1일 1글 루틴 만드는 법.

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1. “매일 쓰는 사람”은 사실 매일 ‘시작’만 한다

많은 사람들이 착각하는 게 있어.
“1일 1글 = 매일 완성된 글 하나씩 써야 한다”고 생각하지.

하지만 진짜 글 잘 쓰는 사람들은
**‘매일 시작하는 사람들’**이야.

✔ 하루에 글 한 편을 완성하는 게 아니라
✔ 매일 30분, 글쓰기에 몸을 담그는 게 포인트

예를 들어볼게:

• 월요일: 아이디어 수집 + 글 초안 작성
• 화요일: 초안 다듬고 소제목 정리
• 수요일: 중간 문단 채우기
• 목요일: 제목 + 도입부 최종 다듬기
• 금요일: 발행 + 홍보
• 토~일: 쉬면서 아이디어 정리 or 리뷰

이게 바로 ‘1일 1글 루틴의 본질’이야.

하루에 10줄을 써도, 3일이면 글 한 편이 나오잖아?

📌 중요한 건 매일 한 발짝이라도 글과 마주하는 것.
글쓰기의 적은 ‘실력 부족’이 아니라, ‘손 놓는 날’이야.

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2. 글은 ‘시간’보다 ‘타이밍’이다

“하루에 글쓰기 시간 1시간 확보하세요”
이 말, 많이 들어봤지?

그런데 실제로는 시간을 확보해도 안 써지는 경우가 훨씬 많아.

왜냐고?

글은 멍 때리는 시간에 떠오르기 때문이야.

🧠 실제로 많은 작가, 크리에이터들이
“산책 중”, “샤워 중”, “지하철 타면서” 아이디어가 떠오른다고 말해.

그래서 필요한 건 ‘타이밍 캡처 습관’이야.

✔ 메모 앱 열기
✔ 블로그 관리자에 초안 저장하기
✔ 카톡 자기 자신에게 메시지 보내기
✔ 음성 메모로 녹음하기

📌 **글쓰기는 책상 앞에서만 하는 게 아니라, 순간 포착이 70%**야.

예시)
지하철에서 떠오른 생각 → 메모 → 퇴근 후 본문으로 발전
→ 다음날 다듬어서 포스팅!

“쓰기 전에 이미 절반은 써졌다”는 말, 괜히 있는 게 아냐.

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3. 뇌가 글쓰기를 좋아하게 만드는 ‘습관화 장치’ 5가지

글쓰기 루틴은 의지로만 안 돼.
뇌가 **"이 시간 = 글쓰는 시간"**이라고 인식하도록 설계해줘야 해.

여기, 내가 추천하는 습관화 장치 5가지를 소개할게.

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🕰 1) 글쓰기 시간은 항상 같은 시간대에

• 아침 9시? 자기 전 11시? 퇴근 후 7시?
• 뇌는 반복된 타이밍을 기억한다
• 알람도 활용하자: “✍️ 글쓰기 30분 GO!”

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📍 2) 장소 고정: 특정 공간 = 글쓰기 모드

• 책상, 카페, 소파 한구석도 OK
• 그 자리에만 앉으면 자연스럽게 에디터 열게 만들어라
• 시각적 트리거를 주는 것도 좋아 (예: 노트북 옆에 포스트잇 붙이기)

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☕️ 3) 루틴 시작 전에 ‘트리거 행동’ 설정

• 예: 커피 한 잔 → 노래 한 곡 → 타이머 설정
• 이걸 매일 반복하면 뇌가 “이제 글 쓸 차례구나”라고 인식

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🧩 4) ‘글쓰기 전용 노트 or 문서’ 만들기

• 생각 정리, 제목 아이디어, 소재 수집 등
• 글을 못 쓰는 날도 이 문서에만 들어가면 루틴은 유지된 거야

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✅ 5) 매일 쓰기 성공 시, 작은 보상 주기

• 예: 좋아하는 유튜브 영상 10분, 초콜릿 하나, 카페 가기
• 뇌는 ‘보상 기억’을 통해 습관을 강화한다

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4. 1일 1글의 핵심은 ‘기획력’이 아니라 ‘적립력’이다

글쓰기에서 가장 무서운 건 뭔지 알아?

"오늘은 쓸 게 없네…" 하는 그 말.

그 말은 글쓰기 루틴의 시작이자, 동시에 무덤이야.

그래서 필요한 게 글 아이디어 통장 만들기!

✏️ 내가 쓰는 아이디어 적립법:

• 구글 Keep, 노션, 블로그 비공개 글에
• 제목만 적어도 OK
• 메모 형식, 짧은 한 줄 아이디어, 스크린샷 다 좋아

예시)

• “블로그 제목 잘 짓는 법 (3초 클릭 법칙)”
• “글쓰기가 지겨울 땐 이 순서대로!”
• “체류시간 늘리는 소제목 포맷 실험기”

이런 걸 20~30개만 쌓아두면,
매일 하나 꺼내 쓰기만 하면 돼.

📌 1일 1글은 ‘매일 기획’하는 게 아니라, ‘쌓아둔 아이디어’에서 꺼내 쓰는 것.

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5. 완벽한 글보다 ‘발행한 글’이 낫다

“아직 부족한데… 더 다듬어야 해…”
“이건 내가 생각한 만큼 멋지지 않아…”

이런 생각으로 저장만 33개 하고, 발행은 0개?
진짜 많아.

하지만 블로그는 ‘출간한 글’만 기억한다.
그리고 완벽한 글은 없고, ‘반응을 본 다음에 고치는 글’이 진짜 완성작이야.

📌 글쓰기 루틴에서 중요한 건 '완성'이 아니라 '발행'이야.

• 80점이면 올려
• 나중에 다시 읽고 고쳐도 돼
• 중요한 건 ‘흐름’과 ‘리듬’을 유지하는 것

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마무리: 매일 글을 쓴다는 건, 매일 나를 정리한다는 뜻

1일 1글은 단지 글을 쓰는 루틴이 아니야.
이건 곧 자신을 돌아보고, 정리하고, 표현하는 루틴이야.

✔ 하루에 딱 10줄
✔ 주 5일만 지켜도
✔ 한 달에 4~5편의 고퀄 콘텐츠가 완성된다

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📌 당신은 어떤 시간대에 글을 쓰고 싶어?
📌 지금 당장 '1일 1글'을 시작한다면, 어떤 글로 시작해볼래?